Welcome to My Blog

Selasa, 28 Juni 2016

8 Penyakit Wanita


Ini “rahasia” wanita juga, kalau nggak mau baca nggak dipaksa, namun rugi banget kalau nggak baca. (?) Soalnya, siapa tahu penyakitnya sudah stadium 4, tapi ehhh, belum mengetahui kalau dirinya “sakit”.

Oke deh, kita mulai, ya…..
...

Menurut kawan saya, yang entah dimana dia dapatkan sumbernya — yang jelas pasti bukan dari dokter — penyakit kewanitaan terdiri dari 8 (delapan) jenis, yaitu :

(1) Nangisuitis
Akibat terlalu sensitif. Gejalanya bibir cemberut, Mata kedap- kedip. Efek sampingnya mata bengkak, saputangan banjir, hidung meler, bawaannya ngurung diri atau terkena penyakit Curhatitis A. Penyakit ini bisa diobati dengan obat Tegaridol, atau OBH ( Obat Berhati Hamba).

(2) Curhatitis B
Bawaanya pengen nyerocos terus, efek samping rahasia orang bisa bocor, terkena Nangisuitis. Penyakit ini bisa diarahkan positif jika ia bercuhatitisnya ke orang yang tepat, apalagi sama Allah.

(3) Shopping Syndrome
Gejalanya pengen jalan mulu, mata melotot kalo lihat barang bagus. Efek sampingnya lidah ngiler, mulut nganga, dompet jadi tipis. Jika sudah masuk stadium 4 (Parah banget) dompet suaminya ikut tipis. Coba minum hematcoid atau tablet PD (pengendalian diri).

(4) Cerewetisme
Lebih parah dari curhatitis, tidak mengandung titik koma. Efek samping muncrat, telinga tetangga budek, dada suaminya bisa jadi lebih halus karena sering mengelus. Lebih cepat makan pil dengar dan minum tablet bicara lebih diperlambat.

(5) Lamanian Dandanitos
Pengennya diem depan cermin.. Tangan kiri gatel gatel pengen pegang sisir, tangan kanan kram-kram pengen teplak-teplok pipi pake bedak. Efek samping : menor, telat, suaminya berkarat, gak kebagean makanan. Minum segera Sari Bawak ( Bagi Waktu) dan Taperi (Tambah Percaya Diri). Buat suaminya minum toleransikipil 230 sendok sehari sesudah dan sebelum mandi.

(6) Cemburunutomy
Gejala muka lonjong, tangan mengepal, alis menukik. Coba cegah dengan sirup prasangka baik 3 sendok sehari, pil pengertian dan tablet selidiki dahulu.

(7) Ngambekilation
Gejala hampir sama dengan Cemburunutomy, minum sabaron dan Bersyukurinis.

(8) Gossiphorrhea
Dikenal juga sebagai penyakit rumpingitis, yang diderita oleh sebagian besar wanita di seluruh dunia. Penyakit ini divonis oleh para ahli kesehatan sedunia sebagai akibat dari pergaulan, karena kalau tidak bergaul, apalagi kalo ga kenal orang lain sama sekali alias isolasi total, dijamin penyakit ini ga bakal diderita. Orang gila aja yang ngegosip sendirian..

Itulah jenis-jenis penyakit kewanitaan menurut kawan saya itu. Katanya, mungkin 5 atau 10 tahun ke depan WHO bisa mengkategorikan penyakit-penyakit ini sebagai penyakit yang MENGANCAM KELANGSUNGAN HIDUP UMAT LELAKI ALL AROUND THE WORLD…!

Sekarang, bagi pembaca yang merasa diri sebagai wanita dan yg pasangannya wanita, yang mana jenis penyakit Anda dan pasangan Anda ?

Senin, 27 Juni 2016

Cara Membersihkan Paru-paru dalam 3 Hari

Cara membersihkan paru-paru cukup 3 hari dan hasilnya terlihat nyata.

Paru-paru kotor merupakan salah satu penyebab dari timbulnya berbagai macam penyakit, salah satunya adalah kanker paru-paru. Saat ini, penyebab terbesar kanker paru-paru adalah rokok. Rokok bersifat candu, jika seseorang sudah kecanduan rokok maka aktifitas merokok akan menjadi kebutuhan rutin. Selain rokok, tentu masih banyak penyebab lain yang bisa menjadikan paru-paru anda menjadi kotor termasuk diantaranya polusi udara yang dihasilkan dari mesin kendaraan.

Bagaimana cara membersihkan dan memurnikan kembali paru-paru? Berikut ini beberapa tips untuk memurnikan paru-paru Anda yang bisa anda coba hanya dalam waktu 72 jam atau 3 hari saja.

Pertama-tama, jauhi semua produk makanan yang mengandung susu dari menu harian anda. Hal ini diperlukan untuk memperlancar proses pembersihan toxin dari dalam tubuh selama menjalani tips ini.

Pada hari pertama, minum secangkir teh herbal atau teh hijau sebelum tidur. Ini akan melepaskan semua racun yang terkandung di usus. Tapi, tolong diingat, selama menjalani proses pemurnian paru-paru, Anda tidak boleh melakukan pekerjaan berat, dan jangan membebani paru-paru anda denga aktifitas menahan nafas berlama-lama atau meniup balon hingga merasa kelelahan.

Pagi hari sebelum sarapan, minumlah 300 ml air perasan lemon yang dicampur dengan sedikit air. Jika Anda tidak menyukai rasa lemon, anda bisa menggantinya dengan jus nanas. Kedua buah ini mengandung antioksidan alami yang meningkatkan sistem pernapasan.

Minum 300 ml jus wortel antara sarapan dan makan siang. Jus ini akan membantu meningkatkan pH darah Anda selama 72 jam pembersihan.

Setelah makan siang minum 400 ml jus buah yang mengandung banyak kalium. Buah yang kaya akan kalium diantaranya: kurma, alpukat, pepaya, pisang, dan apricot. Kalium bertindak sebagai tonik pembersih yang besar pengaruhnya.

Malam harinya, minum 400 ml jus cranberry sebelum tidur, yang akan membantu Anda dalam memerangi bakteri yang dapat menyebabkan infeksi di paru-paru selama anda tidur.

Aktifitas pemurnian paru-paru ini bisa anda mulai dari pagi hari dengan mengikuti rutinitas yang disebutkan di atas. Lakukan minimal selama selama 3 hari atau 72 jam dan rasakan hasilnya.

Semoga Bermanfaat

Sabtu, 25 Juni 2016

Menghormati Oranglain

Ketika Bob Sadino Dikira Tukang Sampah di Gedung Kantor Miliknya

Suatu pagi, terlihat seorang wanita berpenampilan menarik berusia 40an membawa anaknya memasuki area perkantoran sebuah perusahaan terkenal.

Karena pagi itu masih sangat sepi, mereka pun duduk-duduk di taman samping gedung untuk sarapan sambil menikmati taman yang hijau nan asri.

Sesekali si wanita membuang sembarangan tisu yang bekas dipakainya.

Tidak jauh dari situ, ada seorang kakek tua berpakaian sederhana dengan mengenakan celana pendek sedang memegang gunting untuk memotong ranting. Si kakek menghampiri dan memungut sampah tisu yang dibuang si wanita itu, lalu membuangnya ke tempat sampah.

Beberapa waktu kemudian, kembali wanita itu membuang sampah lagi tanpa rasa sungkan sedikit pun. Kakek tua itu pun dengan sabar memungut kembali dan membuangnya ke tempat sampah.

Sambil menunjuk ke arah sang kakek, si wanita itu lantas berkata kepada anaknya,”Nak, kamu lihat kan, jika tidak sekolah dengan benar, nanti masa depan kamu cuma seperti kakek itu, kerjanya mungutin dan buang sampah! Kotor, kasar, dan rendah seperti dia, jelas ya?”

Si kakek meletakkan gunting dan menyapa ke wanita itu, “Permisi, ini taman pribadi, bagaimana Anda bisa masuk kesini ?” Wanita itu dengan sombong menjawab, “Aku adalah calon manager yang dipanggil oleh perusahaan ini.”

Pada waktu yang bersamaan, seorang pria dengan sangat sopan dan hormat menghampiri si kakek sambil berkata, ”Pak Presdir, hanya mau mengingatkan saja, rapat sebentar lagi akan segera dimulai.”

Sang kakek mengangguk, lalu sambil mengarahkan matanya ke wanita itu dia berkata tegas, “Manager, tolong untuk wanita ini, saya usulkan tidak cocok untuk mengisi posisi apa pun di perusahaan ini.”

Sambil melirik ke arah si wanita, si manager menjawab cepat, “Baik Pak Presdir, kami segera atur sesuai perintah Bapak.”

Setelah itu, sambil berjongkok, sang kakek mengulurkan tangan membelai kepala si anak, “Nak, di dunia ini, yang penting adalah belajar untuk menghormati orang lain, siapa pun dia, entah direktur atau tukang sampah".

Si wanita tertunduk malu, tanpa berani memandang si kakek. Kakek itu adalah Bob Sadino, yang kedudukannya adalah Presiden Direktur di perusahaan tersebut.

Bob Sadino dikenal sebagai pengusaha sukses yang berpenampilan sangat sederhana dan mempunyai ciri khas selalu mengenakan kemeja lengan pendek dan celana pendek, bahkan ketika bertemu dengan presiden maupun pejabat negara sekalipun. Beliau lahir pada tanggal 9 Maret 1933, dan telah meninggal dunia karena sakit pada 19 Januari 2015.

Gayanya yang nyentrik dengan pola pikir unik dan cenderung keluar dari pakem teori maupun buku teks ekonomi menjadikan Bob Sadino sebagai entreprenuer sejati, yang memberikan inspirasi hebat bagi para generasi penerus bangsa yang ingin menjadi pengusaha sukses.

Pelajaran yang dapat diambil dari cerita diatas

Hargailah setiap orang yang anda temui, walaupun penampilan mereka biasa-biasa saja. Penampilan seseorang belum tentu (bahkan seringkali) menggambarkan kedudukan sosialnya.

( Laurentina Larasati)

Kamis, 23 Juni 2016

Tetaplah Kuat dan Mandiri

Kisah ini saya tulis berdasarkan pengalaman saya. Kisah yang membuat saya lebih memaknai hal kecil yang jarang di lirik oleh kebanyakan orang.

Pada waktu itu saya sedang membantu saudara saya yang memiliki usaha baru yaitu mengambil sayuran di petani untuk dikirim ke tengkulak-tengkulak. Kala itu saya diminta untuk menimbangi sayuran yang telah dimasukkan kedalam karung-karung sayur. Ternyata begitu tiba di area pertanian sebagian sayur belum selesai di ikat, saat itu memang tidak ada kuli sehingga petani harus memetik kemudian memasukkan kekarung sendirian sehingga mereka kelelahan dan tidak melanjutkan untuk mengikat karung-karung dan menatanya agar siap ditimbang. Saya berinisiatif untuk mengikat karung-karung tersebut yang jumlahnya cukup banyak dan menatanya dipinggir jalan agar mudah untuk ditimbang dan langsung dimasukkan kedalam truk. Saat saya tengah mengikat karung-karung, tiba-tiba seorang pria separuh baya datang. Penampilannya rapi, bersih, dan membawa mobil jazz keluaran baru. Tiba-tiba ia menghampiri saya dan berkata.

     "Maaf, sayur-sayur ini punya saya & mau segera ditimbangi"
Saya tersenyum dan menjawab
     " oh iya pak, sebentar"
Pria itu mulai berbicara lagi,
     " Sayur disini memang bagus-bagus makanya saya senang mengambil disini. Anda pasti orang baru ya?"
     " iya sayu baru ini kesini "
     " wah tapi maaf sayur disini sudah saya beli, kalau mau kita bisa juga kerjasama"
Saya mulai tidak mengerti maksud si Bapak ini, segera saya jawab.
    " kerjasama apa ya pak?"
    " kerjasama mengambili sayuran, nanti kita kirim sama-sama juga "
    " Maaf pak, saya masih kuliah. Saya cuma bantu menimbangkan sayuran "
Sontak terlihat raut wajah kaget dari si Bapak. Segera beliau meminta maaf dan berpaling. Terlihat ia sedang berbicara dengan seorang petani dan supir truknya.

Sekitar 2 jam lebih berlalu, Semua karung sudah terikat dan telah tertata rapi. Seorang ibu petani menghampiri saya dan menawarkan minum.

     " Capek ya mbak? memang kalau tidak biasa akan terasa capek sekali, saya saja yang sudah biasa sering terasa capek sekali. Tapi mbak bagus kok, jarang ada anak muda, cewek pula kayak mbak yang mau kotor-kotor bantu disini. Mbak juga cantik, pantasan saja tadi Mr.Lee heran, dikira mbak orang baru yang mau beli dan usaha sayuran."
Saya hanya membalas dengan tersenyum. Ternyata si Bapak tadi adalah pengusaha sayur dari Korea yang sudah 12 tahun tinggal di Indonesia.

Kini tiba saatnya untuk menimbang. Saya mulai menimbang sayuran karung demi karung. Hingga sekitar pukul 6 sore, sayuran tersebut sudah selesai ditimbang, tinggal menunggu selesai di tata kedalam truk. Tiba-tiba dari kejauhan saudara saya dan Mr.Lee memanggil saya, saya pun mendekat.

     " Nah, silakan istirahat dan makan dulu. Ini sudah selesai kok " , ujarnya sambil mengeluarkan makanan di dalam mobil.
Saya kaget karena makanan yang diberikan adalah Kfc dengan beberapa menu yang berbeda.
     " Menu istimewa kali ini karena semuanya kerja keras, terutama anda. Baru kali ini saya lihat cewek muda yang mau kerja keras. Biasanya anak muda hanya main dan main" cerita Mr.Lee dengan logatnya yang khas.
    " Anak- anak saya pun saya didik untuk kerja keras. Bahkan anak bungsu saya baru 18 tahun dia sudah pegang usaha saya di Bandung. Siapapun yang mau kerja keras dan berfikir, ia akan menemukan kesuksesannya baik secara materi, ilmu, dan hati ". Lanjut dia, sembari meminum Vodka yang telah ia buka, mungkin tradisinya masih ia bawa disini pikirku.
Usai makan aku dan saudaraku berpamitan untuk pulang. Tiba-tiba Mr Lee memberikan uang kepadaku sebagai upah.
    " Ini upah hari ini. Tetaplah jadi kuat dan mandiri."
Alangkah terkejutnya saya ketika membuka lembaran tersebut. Nominal yang jauh dari upah buruh yang biasa aku ketahui.
     " Dia orangnya baik, petani-petani disini suka ma Mr Lee, dia royal dan loyalitasnya tinggi " kata saudaraku.

Ya, setiap orang sukses adalah ia yang mau berjuang dan bekerja keras untuk mencapai tujuannya.
Hidup itu terkadang terasa sulit dan kejam. Karena kita tidak selalu berada di atas dengan segala kenyamanan.

Tuhan memberi kita tubuh dan segala fisik kita untuk berusaha dengan keras sesuai kemampuan kita.
Tuhan memberi kita akal budi untuk kita dapat berfikir.
Tuhan memberi kita hati untuk bisa merasakan, dan memancarkan kasih.

Siapapun anda, jangan pernah malu atau menyerah. Tetaplah kuat dan mandiri.

( Laurentina Larasati)

Minggu, 19 Juni 2016

3 Hal dalam Hidup


3 hal dalam hidup yang tak pernah kembali:
1. Waktu
2. Perkataan
3. Kesempatan

WAKTU. Kita tak bisa memutar kembali waktu, tapi kita bisa menciptakan kenangan dengan waktu yang masih kita punya dan memanfaatkan waktu yang ada, walau sebentar, untuk menciptakan kenangan yang berarti. Time is free but it’s priceless, u can’t own it but u can use it. U can’t keep it but u can spend it.

PERKATAAN. Kita tak bisa menarik ucapan kasar yang keluar dari mulut kita atau statement yang telah membuat harga diri kita lebih penting dari pada menariknya kembali dan mengucapkan maaf.
Kita tak bisa menghapus caci maki yang telah kita katakan hingga membuat orang lain marah, terluka atau menangis.Tapi kita bisa membuat apa yang selanjutnya keluar dari mulut kita menjadi lebih banyak pujian dibanding caci maki, lebih banyak syukur dan terima kasih dari pada keluhan atau komplain, dan lebih banyak nasihat positif dari pada sulutan amarah.

KESEMPATAN. Kita tak bisa mendapatkan kembali kesempatan yang sudah kita lewatkan. Tapi kita bisa menciptakan peluang untuk membuat kesempatan-kesempatan lain datang dalam hidup kita dengan lebih memperhatikannya.

3 hal dalam hidup yang tak boleh hilang:
1. Kehormatan
2. Kejujuran
3. Harapan

Jika kita tidak memiliki uang, dan masih memiliki kehormatan, maka bersyukurlah karena kehormatan merupakan salah satu kekayaan yang masih berharga di mata orang lain.
Jika kita telah kehilangan kehormatan dan ingin memulihkannya, maka pergunakanlah kejujuran untuk meraih kehormatan kita kembali karena orang-orang yang jujur adalah orang-orang yang terhormat.
Jika kita telah kehilangan kehormatan karena ketidakjujuran kita, milikilah harapan bahwa suatu saat mereka akan mengerti alasan dibalik semuanya. Milikilah harapan bahwa kita bisa memperbaiki kehormatan meski dengan susah payah. Milikilah harapan bahwa meski banyak orang yang takkan lagi percaya karena kita pernah melakukan hal-hal yang tidak jujur, pada waktunya nanti, mereka akan melihat sendiri upaya kita.
Teruslah bergerak hingga kelelahan itu lelah mengikutimu.
Teruslah berlari hingga kebosanan itu bosan mengejarmu.
Teruslah berjalan hingga keletihan itu letih bersamamu.
Teruslah berjaga hingga kelesuan itu lesu menemanimu.
Karena di mana ada kemauan, di situ ada jalan.

3 hal dalam hidup yang paling berharga:
1. Keluarga
2. Sahabat
3. Cinta

Kekayaan bukan soal berapa banyak uang yang anda miliki.
Kekayaan adalah apa yang masih anda miliki saat anda kehilangan semua uang anda.
Jika anda kehilangan semua uang anda, ingatlah bahwa anda masih memiliki keluarga.
Jika anda kehilangan semua keluarga anda, ingatlah bahwa anda masih memiliki sahabat.
Jika anda kehilangan semua keluarga anda dan tak ada satu pun sahabat, maka ingatlah bahwa anda masih memiliki cinta untuk mendapatkan mereka kembali, untuk mengenang masa-masa indah bersama mereka dan untuk menciptakan persahabatan yang baru dengan kehangatan kasih yang mampu anda berikan.
If love hurts, then love some more.
If love hurts some more, then love even more.
If love hurts even more, then love till its hurt no more.

Sabtu, 18 Juni 2016

Setan Pembantu

Seorang pemuda bangun awal pagi untuk shalat subuh di Masjid. Dia berpakaian, berwudhu dan berjalan menuju masjid. Di tengah jalan menuju masjid, pemuda tersebut jatuh dan pakaiannya kotor.

Dia bangkit, membersihkan bajunya, dan pulang kembali ke rumah. Di rumah, dia berganti baju, berwudhu lagi dan berjalan menuju masjid .

Dalam perjalanan kembali ke masjid, dia jatuh lagi di tempat yg sama! Dia, sekali lagi, bangkit, membersihkan dirinya dan kembali ke rumah. Di rumah, dia sekali lagi, berganti baju, berwudhu dan berjalan menuju masjid.

Di tengah jalan menuju masjid , dia bertemu seorang lelaki yang memegang lampu.

Dia menanyakan identitas lelaki tersebut. Lelaki itu menjawab, “Saya melihat anda jatuh 2 kali di perjalanan menuju masjid, jadi saya bawakan lampu untuk menerangi jalan anda..’

Pemuda tersebut mengucapkan terima kasih dan mereka berdua berjalan ke masjid .

Ketika sampai di masjid, si pemuda bertanya kepada lelaki yang membawa lampu, mengapa tidak masuk dan shalat subuh bersamanya?” Lelaki itu menolak. Pemuda itu mengajak lagi hingga berkali kali dan jawabannya tetap sama.

Pemuda bertanya, “Kenapa menolak untuk masuk masjid dan ikut shalat?” .

Lelaki itu menjawab, “Karena aku adalah Iblis.”

Pemuda itu terkejut mendengar jawaban lelaki itu. .

Syaitan kemudian menjelaskan: Saya melihat kamu berjalan ke masjid dan sayalah yang membuat kamu terjatuh. Ketika kamu pulang ke rumah untuk membersihkan badan dan kembali ke masjid, Allah memaafkan semua dosa dosamu.

Saya membuatmu jatuh kali kedua, dan itupun tidak membuatmu berubah pikiran untuk tinggal di rumah, kamu tetap memutuskan kembali masjid. .

Karena itu, Allah memaafkan dosa-dosa seluruh anggota keluargamu.

Saya kuaatir, jika saya membuat kamu jatuh untuk kali ketiga, jangan-jangan Allah akan memaafkan dosa seluruh penduduk kampungmu. Jadi, saya mesti memastikan bahwa kamu sampai di masjid dengan selamat.

Moral kisah ini:

Jangan biarkan Syaitan mendapatkan keuntungan dari setiap aksinya. Jangan melepaskan sebuah niat baik yang hendak kamu lakukan karena kamu tidak pernah tahu ganjaran yang akan kamu dapat dari segala kesulitan yang kamu temui dalam usahamu untuk melaksanakan niat baik tersebut.

Jangan menyerah pada usaha ke-100 meskipun masih gagal. Siapa tahu keberhasilanmu berada pada usaha ke-101. Silahkan share cerita singkat ini kepada semua temanmu.

Senin, 13 Juni 2016

Menjaga Persepsi

Semoga cerita pendek ini dapat menjadi inspirasi.

Dalam suatu kereta ekonomi non-AC yg lumayan panas, Seorang eksekutif muda, dengan jas elegan berdiri di disana. Sesak2an dengan penumpang lain.
Sesaat kemudian, ia membuka tablet Androidnya. Lebih besar tentu dibanding smartphone umumnya.
Ia memang sedang ada chat penting dengan para donatur. Chat tentang dana untuk membantu para korban kebanjiran.

Semua penumpang menoleh padanya atau meliriknya. Apa batin mereka?

Seorang nenek2 membatin, 'Orang muda sekarang, kaya sedikit langsung pamer. Naik Ekonomi, pamer2an.'

Seorang emak2 membatin, 'Mudah2an suami saya ga senorak dia. Norak di kelas Ekonomi bukan hal terpuji.'

Seorang gadis ABG membatin, 'Keren sih keren, tapi ga banget deh sama gayanya. Kenapa ga naik AC kalau mau pamer begituan?'

Seorang pengusaha membatin, 'Sepertinya dia baru kenal 'kaya'. Atau dapat warisan. andai dia merasakan jerih pahit kehidupan; barang tentu tidak akan pamer barang itu di kelas Ekonomi. Kenapa ga naik AC sih?'

Seorang pemuka agama melirik, 'Andai dia belajar ilmu agama, tentu tidak sesombong itu, pamer!'

Seorang pelajar SMA membatin, 'Gue tau lo kaya. Tapi plis deh, lo ga perlu pamer gitu kalle' ke gua. Gua tuh ga butuh style elo. Kalo lo emang pengen diakuin, lo bisa out dari sini, terus naik kereta AC.. ill feel gue.'

Seorang tunawisma membatin, 'Orang ini terlalu sombong, ingin pamer di depan rakyat kecil.'

Si eksekutif menyimpan kembali tabletnya di tas. Ia membatin, Syukur kepada Tuhan, akhirnya para donatur bersedia membantu. Alhamdulillah, ini kabar baik sekali. Lalu, ia sempatkan melihat kantong bajunya. Ada secarik tiket kereta ekonomi.

Ia membatin 'Tadi sempat tukar karcis dengan seorang nenek tua yang mau naik kereta sesak ini. Tidak tega saya. Biarlah dia yang naik kereta AC itu. Mudah-mudahan manfaat.:

Sahabat..
Begitu berbahaya nya penghakiman. Sebuah kebaikan, tindakan kasih, bisa berubah total menjadi kejahatan hanya karna persepsi kita.
Jaga persepsi kita, semua tak perlu kita nilai seperti penampakannya.

Minggu, 12 Juni 2016

Melawan Diri Sendiri


Kemenangan sejati bukanlah kemenangan atas orang lain. Namun, kemenangan atas diri sendiri. Berpacu di jalur keberhasilan diri adalah pertandingan untuk mengalahkan rasa ketakutan, keengganan, keangkuhan, dan semua beban yang menambat diri di tempat start.
Jerih payah untuk mengalahkan orang lain sama sekali tak berguna. Motivasi tak semestinya lahir dari rasa iri, dengki atau dendam. Keberhasilan sejati memberikan kebahagiaan yang sejati, yang tak mungkin diraih lewat niat yang ternoda.

Pelari yang berlari untuk mengalahkan pelari yang lain, akan tertinggal karena sibuk mengintip laju lawan-lawannya. Pelari yang berlari untuk memecahkan recordnya sendiri tak peduli apakah pelari lain akan menyusulnya atau tidak. Tak peduli dimana dan siapa lawan-lawannya. Ia mencurahkan seluruh perhatian demi perbaikan catatannya sendiri.

Ia bertading dengan dirinya sendiri, bukan melawan orang lain. Karenanya, ia tak perlu bermain curang. Keinginan untuk mengalahkan orang lain adalah awal dari kekalahan diri sendiri.

Jumat, 10 Juni 2016

Manfaat Jogging

Jogging adalah salah satu olahraga sederhana yang sering dilakukan oleh banyak orang. Selain mudah dilakukan jogging juga tidak memerlukan banyak biaya dan peralatan seperti olahraga lainnya. Jogging dapat dilakukan dimana saja, tidak harus melulu di lapangan besar atau pusat olahraga, kita bisa melakukan jogging dengan berkeliling kompleks rumah, alun-alun, jalan raya alternatif yang tidak padat/ramai kendaraan, taman kota atau hutan lindung, kebun-kebun teh atau kopi atau twmpat lain disekitar lingkungan anda. Selain dapat dilakukan dimana saja, jogging juga sapat dilakukan kapan  saja baik pagi, siang, sore atau malam hari dibawah jam 9 malam. Dibalik itu Jogging juga memiliki banyak manfaat baik manfaat fisik maupun mental.

Manfaat Fisik

Jogging sangat dipercaya dan terbukti memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan tubuh kita.

1. Kesehatan Jantung
Dengan jogging maka aktivitas jantung kita juga meningkat secara signifikan sehingga dapat meningkatkan kelancaran aliran darah kita dan memulihkan kinerja jantung kita yang bermasalah.

2. Membentuk tubuh ideal
Nah, manfaat yang satu ini paling diincar oleh para pejuang diet. Dengan jogging maka seluruh tubuh kira akan bergerak sehingga lemak dan kalori di tubuh kita akan terbakar. Jogging secara rutin akan mempercepat proses penurunan berat badan.
Jangan takut dengan image bahwa jogging dapat memperbesar kaki sehingga tidak terlihat jenjang. Eits jangan salah jogging justru dapat membentuk kaki kita lebih ramping dan jenjang. Jogging memang akan membuat kaki kita khususnya betis dan paha menjadi besar namun itu apabika dilakukan secara tidak rutin dan setengah-setengah. Apabila kita melakukan jogging dengan rutin, teratur, dan benar maka dapat membentuk tubuh lebih ideal, langsing, dan berisi bukan kurus/gemuk atau berotot besar seperti yang sering dipikirkan orang

3. Mencerahkan kulit
Kok bisa sih?? Ya, dengan jogging maka aliran darah kita akan semakin lancar dan itu sangat membantu dalam pelepasan sel kulit mati di kulit. Dan saat keringat kita keluar banyak, keringat tersebut juga ikut membawa kotoran yang menyumbat pori-pori kita sehingga kulit kita lebih cerah.

4. Menguatkan tulang dan otot
Jogging dapat menguatkan otot dan tulang. Dengan rutin jogging akan melatih otot dan tulang kita untuk bekerja keras. Memang pada saat lari kita akan merasa lelah dan lemas bahkan setelah itu pegal-pegal namun hal itu hanya terjadi di awal, jika kita rutin justru akan membuat kita terbiasa dan kuat.

5. Menyembuhkan insomnia
Bagi kalian yang sulit tidur, jogging sangat membantu dalam membuat kita untuk tidur lebih cepat bahkan menyembuhkan masalah susah tidur, insomnia. Bukan karena jogging membuat kita lelah kemudian nengantuk dan tidur lebih awal itu karena pikiran kita fresh dan aliran darah kita lancar sehingga akan membuat kita mudah tidur dan bangun lebih pagi.

6. Melatih pernafasan
Dengan jogging secara rutin dan benar kita telah melakukan latihan pernafasan. Paru-paru kita yang telah terkontaminasi dengan asap rokok,asap kendaraan, pabrik, dll kadang mengganggu sisyem kerja penagmfasan kita sehingga membuat kita mudah sesak nafas, mudah flu, dsb. Dengan jogging maka akan membuat pernafasan kita lebih kuat dan sehat

Manfaat Mental

Selain manfaat fisik, jogging juga memiliki manfaat mental bagi kita.

1. Meningkatkan konsentrasi
Memperlancar aliran darah ke otak membuat konsentrasi kita menjadi meningkat.

2. Membuat pikiran segar
Jogging dapat menghilangkan rasa sebal, lelah, dan kesepian. Coba saja apabila kalian merasa sebal,lelah,kesepian silakan melakukan jogging maka perasaan tersebut tiba-tiba hilang.

3. Menjadi lebih percaya diri
Dengan jogging maka dapat membentuk tubuh kita menjadi lebih ideal sehingga membuat kepercayaan diri kita meningkat.

4. Memperbanyak relasi
Jogging rutin dan bertemu banyak orang yang juga melakukan jogging membuat kita memperbanyak relasi dan teman baru.

Kamis, 09 Juni 2016

Tuhan Belum Selesai dengan Saya

Seandainya jika Anda mengenal seorang wanita yang sedang hamil, yang telah mempunyai 8 anak, tiga diantaranya tuli, dua buta, satu mengalami gangguan mental dan wanita itu sendiri mengidap sipilis, apakah Anda akan menyarankan untuk menggugurkan kandungannya?

Jika Anda menjawab ya, maka Anda baru saja membunuh satu komponis masyhur dunia. Karena anak yang dikandung oleh sang ibu tersebut adalah Ludwig Van Beethoven.

Nah, sekarang seandainya Anda diberi kesempatan untuk memilih seorang pemimpin dunia dan pilihan  Anda ini nantinya akan  berpengaruh besar terhadap dunia. Maka pilihan mana yang Anda pilih?
Berikut adalah fakta mengenai ketiga calon tersebut:

Calon A: dihubung-hubungkan dengan politisi jahat dan sering berkonsultasi dengan astrologis, punya dua istri muda, dia juga seorang perokok berat dan minum 8-10 botol martini setiap harinya.

Calon B: dipecat dua kali dari kantor, selalu bangun sore hari, pernah menggunakan narkoba waktu kuliah dan minum wiski tiap sore.

Calon C: dianggap pahlawan perang, vegetarian, tidak merokok, hanya sesekali minum bir, tidak pernah berselingkuh di luar perkawinannya.

Anda mungkin tidak akan menduga siapa sebenarnya calon-calon ini.

Calon A adalah Franklin D. Roosevelt

Calon B adalah Winston Churchill

Calon C adalah Adolf Hitler

Sekali lagi sejarah mengajarkan untuk tidak menilai orang dari penampilan.

Kita tidak selalu tahu apa yang sedang dan masih mungkin terjadi di dalam hati seseorang. Di sanalah (di dalam hati), perjalanan yang sesungguhnya sedang terjadi.

Selama kita belum bisa melihat ke dalam hati seseorang dan belum bisa mengikuti proses-proses yang masih berlangsung di dalamnya (dan memang tidak akan pernah bisa), maka sebenarnya selama itulah kita tidak mempunyai hak apapun untuk menghakimi sesama kita.

Maka disini saya mengajak Anda semua untuk memulai pergaulan dengan tidak mengadili sesama kita. Misalnya saja denga menyebar gosip atau berbicara tentang mereka yang sebenarnya hanyalah rekayasa kita, atau meremehkan mereka yang terlihat tidak sebanding dengan kita. Mari kita budayakan menghargai oranglain.

Laurentina Larasati

Minggu, 05 Juni 2016

The Power of "Zaitun"

Kini minyak zaitun bukanlah minyak yang langka di Indonesia dan sebagian belahan bumi lainnya. Pada era globalisasi yang kian canggih ini membawa minyak zaitun dari Mediteran menyebar keseluruh belahan bumi dengan cepat dan mudah baik berupa produk yang sudah jadi siap konsumsi ataupun berupa bibit atau bahan mentah yang dapat di tanam dan di olah di negara lain. Lalu, apa sih yang membuat minyak ini semakin terkenal dan banyak dipakai oleh banyak orang?? Ya, itu karena minyak zaitun memiliki banyak manfaat tak terduga yang telah teruji secara klinis, mulai dari manfaat untuk kecantikan hingga kesehatan. Apa saja sih manfaatnya ??

Untuk Kecantikan

1. Kulit
Minyak zaitun di percaya ribuan tahun oleh masyarakat Timur Tengah untuk menjaga kesehatan dan keindagan kulit. Minyak zaitun dapat melembabkan kulit yang kering dan bersisik. Minyak zaitun juga dapat menghilangkan jerawat dan bekas luka yang menghitam  lho dengan mengileskannya rutin setiap hari dan dengan pijatan ringan maka luka menghitam akan memudar.

2. Rambut
Minyak zaitun dapat melebatkan rambut, memulihkan rambut rusak dan meluruskan rambut yang friz. Dengan membalurkannya pada rambut kemudian di balut dengan handuk diamkan selama 30 menit kemudian bilas dengan shampo. Lakukan secara rutin minimal seminggu dua kali alhasil akan mendapatkan hasil yang memuaskan.

3. Bibir
Minyak zaitun yang dioleskan sedikit di bibir dapat membuat bibir tidak kering, tidak berkerut dan menghindari warna hitam karena merokok.

Untuk Kesehatan

Selain untuk kecantikan munyak zaitun juga sangat membantu menjaga kesehatan bahkan mampu menangkal beberapa pemyakit berbahaya.

1. Jantung
Kandungan lemak tak jenuh yang ada di minyak zaitun mampu menjaga kolestrol sehingga sangat baik untuk kesehatan jantung

2. Kanker
Senyawa hidroksitirosol yang memiliki antioksidan tinggi membuat minyak zaitun ampuh dalam menangkal dan mencegah kanker, bahkan pada stadium tinggi

3. Diabetes
Manfaat lainnya adalah menurunkan gula darah sehingga baik untuk penderita diabetes dan gula.

4. Usus
Senyawa yang bernama Oleuropin Aglicone dipercaya dapat melancarkan sirkulasi darah ke usus sehingga membantu kesehatan pencernaan dan membantu dalam menghilangkan toxin di saluran pencernaan. Sangat cocok untuk diet

5. Otak
Kandungan omega 3 dan 6 membuat minyak zaitun sangat berpengaruh bagi kesehatan otak. Membantu perkembangan otak bagi anak-anak dan mencegah alzheimer bagi lansia.

6. Tulang dan Sendi
Minyak zaitun memiliki kandungan Prostaglandin yang membantu mengatasi nyeri sendi yang berlebihan dan kesehatan tulang.

Nah itulah beberapa manfaat yang ada dalam minyak zaitun. Anda yang memiliki masalah pada kesehatan atau ingin tampil cantik alami bisa memakai minyak zaitun.
Silakan mencoba :)



(Laurentina Larasati)


Jumat, 03 Juni 2016

Apa itu Cantik

Kata 'cantik' terkesan berbeda dari kata yang lainnya. Sebab bila kata lain dapat di jelaskan secara etimologi maka 'cantik' memiliki maknanya sendiri yaitu keindahan. Kata cantik juga memiliki banyak arti, setiap daerah, setiap negara memiliki arti dan pengukuran tersendiri dalam mengungkapkan kata 'cantik'. Inilah kenapa orang sering bilang "cantik itu relatif".
Disini saya mengartikan bahwa Cantik itu ibarat sebuah Mata Uang. Uang bukanlah segalanya namun tak dipungkiri bahwa kita hidup di zaman dimana segalanya butuh uang. Kita parkir, makan, bahkan akan ke toilet pun kita membayar, walaupun dalam nominal yang berbeda. Begitu juga dengan kecantikan, kecantikan itu bukanlah segalanya namun dengan kecantikan kita dapat mudah dalam segala hal. Eitss tapi tinggal bagaimana kita mengartikan kecantikan itu sendiri.

1. Kecantikan fisik
Kecantikan fisik sering dijadikan tolok ukur. Tak dipungkiri kecantikan fisik banyak mengundang perasaan 'suka' bagi seseorang terhadap oranglain. Tapi ukuran fisik setiap orang pun berbeda lho.
Di Indonesia misalnya orang cantik dinilai orang yang berambut hitam,berkulit kuning langsat berbeda dengan di Afrika mereka yang memiliki ukuran badan bagian dada dan pinggul/pantat yang besar itulah yang dikatakan cantik.
2. Kecantikan Hati
Kecantikan hati biasanya dinilai dari bagaimana  perasaannya terhadap suatu hal atau bagaimana ia taat pada agamanya. Orang Amerika dianggap cantik hatinya apabila ia peduli terhadap anti dikskrimanan, sedangkan orang asia seperti cina,taiwan dianggap cantik hatinya apabila peduli terhadap orang miskin, berbeda lagi dengan Timur Tengah seperti Arab dan Turki yang menilai kecantikan hati dengan ketaatan seseorang dalam menjalankan sholat (ibadah). Ya, hal itu dinilai mengingat setiap negara memiliki karakteristik yang berbeda. Kecantikan hati tidak hanya mampu menimbulkan rasa 'suka' namun juga 'kagum'.
3. Kecantikan aklhak
Kecantikan aklhak inilah yang paling tinggi dan sangat jarang orang menyadarinya. Kecantikan aklhak tak hanya membuat orang lain 'suka' atau 'kagum' tapi juga 'merasa nyaman' atau bahkan 'cinta'. Hampir sama dengan kecantikan hati, Kecantikan aklhak dilihat dari bagaimana watak dan tingkah laku serta tutur kata seseorang. Ia benar-benar dinilai dari ketulusan bukan hanya sekedar hati terluarnya.
Orang yang sopan santun tutur kata dan penampilannya memang terlihat sebagai orang yang cantik hatinya namun siapa sangka bila dalam hatinya tak pernah tulus dalam memberi, selalu menyindir (meski dalam bahasa yang sopan), dan menggerutu ia tetap tidak bisa dikatakan cantik aklhaknya. Berbeda bila seorang yang sering berbicara dalam nada tinggi, pakaian yang tidak rapi namun selalu tulus dalam segala hal, peka terhadap sekelilingnya, menghargai setiap orang. Ia mungkin sekilas tidak termasuk dalam kecantikan hati namun ia memiliki aklhak yang cantik.

Namun bukan berarti memiliki kecantikan-kecantikan tersebut adalah orang yang sempurna. Tak ada manusia sempurna di dunia ini. Semua memiliki kelebihan dan kekurangann. Orang yang memiliki kekurangan fisik sekalipun pasti memiliki kelebihan pula. Orang yang terhitung tidak nampak cantik secara fisik namun memiliki aklhak dan hati yang cantik maka dengan sendirinya aura kecantikan fisik akan terpancar.

Kamis, 02 Juni 2016

Asal Mula 'Narsis'

Narsisme adalah perasaan cinta terhadap diri sendiri yang berlebihan. Istilah ini pertama kali digunakan dalam psikologi oleh Sigmund Freud dengan mengambil dari tokoh dalam mitos Yunani, Narcissus, yang dikutuk sehingga ia mencintai bayangannya sendiri di kolam. Tanpa sengaja ia menjulurkan tangannya, sehingga ia tenggelam dan tumbuh bunga yang sampai sekarang disebut bunga narsis.

Sifat narsisisme ada dalam setiap manusia sejak lahir bahkan Andrew Morrison berpendapat bahwa dimilikinya sifat narsisisme dalam jumlah yang cukup akan membuat seseorang memiliki persepsi yang seimbang antara kebutuhannya dalam hubungannya dengan orang lain. Namun apabila jumlahnya berlebihan, dapat menjadi suatu kelainan kepribadian yang bersifat patologis.

Legenda Narsisus

Di kota Thebes hiduplah seorang peramal yang amat terkenal. Tiresias namanya. Ramalannya selalu tepat. Banyak orang datang kepadanya minta ramalan, petunjuk, dan nasihat.
Adalah peri, mempunyai anak laki-laki bernama Narsisus. Peri itu bertanya pada Tiresias, apakah anaknya dapat hidup sampai tua. Peramal itu menjawab, “Bisa, asal ia tidak pernah mengenal dirinya sendiri.”

Sampai lama sekali, ramalan itu seakan-akan tidak mempunyai arti apapun.
Ketika Narsisus berumur enam belas tahun, ia disukai oleh banyak anak muda dan dicintai oleh banyak gadis. Tetapi ia terlalu sombong, tidak mau memperhatikan orang lain.

Sekali peristiwa, ketika ia bersama teman-temannya sedang memburu seekor rusa, peri Ekho melihatnya. Ekho tidak dapat bercakap-cakap, tapi juga tidak dapat berdiam diri kalau ada orang sedang bercakap-cakap. Ia hanya dapat mengucapkan kata-kata terakhir kalimat yang diucapkan orang lain. Ini akibat kutukan Yuno. Konon Yuno sangat marah kepada Ekho, karena Ekho mengajak berbicara terlalu lama untuk mengorek keterangan apa yang sedang dilakukan oleh suami Yuno, Yupiter.

Ketika dilihatnya Narsisus berjalan-jalan di dalam rimba, Ekho jatuh cinta. Dengan sembunyi-sembunyi ia mengikuti jejak Narsisus. Betapa besar keinginannya hendak mengajak berbicara dan membisikkan kata-kata yang lembut ke telinga Narsisus. Tetapi hal itu tidak dapat dilakukannya. Ia tidak mampu berbicara terlebih dahulu. Ia hanya dapat menunggu sampai Narsisus berbicara, lalu mengikuti dengan kata-katanya sendiri.

Pada suatu ketika, Narsisus terpisah dari teman-temannya. Ia pun berseru, “Apakah ada orang di sini?”

Ekho menjawab, “Di sini!”
Narsisus melihat ke sekeliling dengan heran. “Datanglah kemari!” teriaknya.
Sahut Ekho, “Datanglah kemari!”

Sekali lagi Narsisus memandang ke sekeliling dan seorang pun tak ada yang muncul. Ia berseru lagi, “Mengapa engkau menghindari aku?” Sekali lagi kata-kata yang sama terdengar olehnya. Ia berdiri tegak dan berdiam diri, bertanya dalam hati, suara siapakah gerangan itu. Lalu ia berseru, “Mari kita bertemu di sini!”

“Bertemu di sini!” jawab Ekho, lalu keluar dari tempat persembunyiannya, menghampiri Narsisus. Ingin sekali ia berdampingan. Tetapi Narsisus lari, sambil berseru, “Jangan sentuh aku! Lebih baik aku mati sebelum engkau menyentuh aku!”
“Sebelum engkau menyentuh aku!” sahut Ekho. Dan Ekho pun tidak dapat berbicara lebih lanjut.

Cintanya ditolak. Hal itu dirasakannya sebagai penghinaan. Ia bersembunyi di hutan. Ditutupinya wajahnya yang kemerah-merahan karena malu dengan dedaunan. Kemudian ia hidup sendiri di gua-gua. Cintanya tak padam. Bahkan semakin menyala karena ditempa oleh kesedihan. Karena kurang tidur dan dirundung sedih, badannya semakin susut. Ia makin kurus. Semua zat yang mengandung air di dalam tubuhnya menguap ke udara. Hanya tinggal tulang-tulang dan suaranya. Suaranya masih tetap kedengaran. Tulang-tulangnya menurut cerita orang telah berubah menjadi batu. Ia tetap bersembunyi di hutan-hutan dan tidak pernah terlihat lagi di bukit-bukit. Namun semua orang dapat mendengar suaranya. Suaranyalah yang masih hidup.
Bukan Ekho saja yang telah dihina oleh Narsisus. Juga pemuda-pemuda temannya sendiri. Akhirnya salah seorang pemuda yang menderita karena perlakuan Narsisus, berdoa kepada dewa-dewa, “Semoga ia jatuh cinta seperti Ekho, tetapi terhadap dirinya sendiri. Dan semoga ia tidak dapat memperoleh apa yang dicintainya!” Doa itu rupanya didengar juga oleh Dewi Nemesis.

Di tengah-tengah rimba ada sebuah kolam dengan air jernih cemerlang. Tempat itu belum pernah dikunjungi oleh gembala atau ternak yang merumput di bukit-bukit. Tidak pernah ada burung yang datang ke sana. Bahkan ranting patah pun yang jatuh dari pepohonan di sekitarnya tidak pernah mengusik ketenangan permukaan air. Di sekitar kolam itu ada tanah datar berumput yang sejuk.

Datanglah Narsisus ke tempat itu. Ia senang melihat keteduhan di tempat itu, lalu berbaring di tepi kolam. Memandanglah mukanya ke permukaan air yang jernih. Tampak bayangan wajah di dalam air. Dipandangnya dengan penuh keheranan. Ia tertegun memandang mata yang cemerlang, pipi yang lembut, leher yang halus seperti gading, dan wajah yang cantik.
Ia tidak mengetahui bahwa yang dipandangnya itu bayangan wajahnya sendiri. Ia pun jatuh cinta kepada wajahnya yang rupawan itu. Dan wajah di dalam air itu pun memandang kepada Narsisus dengan sepenuh cinta kasih.

Tidak puas-puasnya ia memandang bayangan wajahnya sendiri.
Ia bangkit, merentangkan lengannya lalu berseru kepada pepohonan di sekelilingnya, “O, kalian rimba dan pepohonan! Kalian yang menyaksikan sekian banyak percintaan, adakah orang yang lebih celaka daripada aku? Aku dapat melihat, tetapi tidak dapat menyentuh apa yang aku inginkan. Seakan-akan ada lautan luas yang memisahkan kami berdua. Sebenarnya kami hanya dipisahkan oleh air kolam. Wajahnya selalu memandangku dengan cinta kasih, senantiasa membalas senyumku, bahkan ikut menangis jika aku menangis. Tetapi mengapa ia selalu menghindar dariku?”

Dipandangnya lagi bayangannya sendiri dalam air. Ketika air matanya terjatuh di air, bayangan itu tampak gemetar dan terpecah-pecah.
“Jangan tinggalkan aku!” teriak Narsisus.
Demikianlah ia merana di tepi kolam itu.

Ekho, walaupun marah kepada Narsisus, sangat sedih ketika melihatnya. Kalau Narsisus berseru, “Aduhai!”, Ekho pun mengulangi, “Aduhai!”

Sambil memandang ke permukaan air, Narsisus berkata mesra, “Selamat tinggal, wajah yang aku cintai dengan sia-sia!” Lalu Narsisus menenggelamkan wajahnya di sungai tersebut.

Peri-peri di rimba dan di sungai-sungai berduka cita atas kematiannya, sedang Ekho selalu menjawab tangis peri-peri itu. Mereka menyiapkan penguburannya dengan obor-obor dan timbunan kayu bakar. Tetapi tubuh Narsisus tidak dapat ditemukan, walaupun dicari ke mana-mana. Di tempat tubuhnya terbaring, mereka mendapati sekuntum bunga. Warnanya kuning dikelilingi kelopak-kelopak berwarna putih.